朝起きた時に肩が痛い

11月も後半に入りぽかぽか陽気がなくなり寒くなってきましたね。

だんだん寒くなってくると背中が丸くなったり肩に力が入ったりしていませんか？

朝起きた時は肩が痛く、少し時間が経てば痛みがなくなる

そんな患者さんが増えいています

朝にかけて体温や室内の気温が下がっていき

首回りや肩の周りの筋肉が硬くなり朝起きた時に痛みが出やすくなります。

そして日中になると体が温まってくるので痛みがなくなってきます。

対策としてはネックウォーマーをするのがオススメです

タオルなどは首が締まってしまう可能性があるので極力避けましょう！

それでも良くならない場合は当院にいつでもご相談くださいね。