首の痛み

最近、当院では

首の痛みを訴える患者さんが増えています。

デスクワーク、スマホの見過ぎ、寝違えなど

首は日常のストレスを受けやすい場所です。

原因としては

ストレートネック

筋肉の緊張、血行不良

寝違え

など様々な原因があります

最近では寝るときは暑いですが

朝方にかけて少しひんやりとするので

その際に首の血行などが悪くなり

朝に首の痛みが出ることが多くなります。

対策としては薄めのネックウォーマーをまくなどしてもらい

首元を冷やさないことを意識することが大切です。

痛みや違和感など早め早めにケアをしていきましょう。

困ったことがありましたらいつでも相談してくださいね。