ショウガの効能について

暑い日が続いていますが夏バテなどしていませんか？

夏の暑さに負けない体にするためにしょうがを食べましょう！

ショウガは生で食べて頂くと

発汗作用があり余分な熱を取ってくれることから夏バテに効果があると言われています！

反対に加熱したり干したりしたショウガは体を温める成分が増えるので冬に食べて頂くのに効果的です！

冷奴やそうめんに薬味としてショウガをいれてもらい

胃腸の消化、吸収を高めて、さらに生姜の香りは食欲も増進させてくれる効果もあるので、

「夏バテで食が進まない」なんてときにぜひ取り入れてみてくださいね！