寝違え

痛みの根本を見つめ直す

これらの真の原因は、『筋肉の緊張と血行不良』と考えています。

筋肉が硬くなると血液の流れや筋肉自体に酸素や栄養などが流れなくなり寝違えや頭痛などが現れます。
変な態勢で寝ていた・枕の高さが合っていない・寝ているときに体が冷えてしまった・長時間のデスクワークでの疲労など体のバランスが崩れ、首回りの筋肉の緊張が起こり、寝違えや首の痛みなどの症状が出てくるという悪循環が生まれます。

当院では、これらを改善するために、一人一人にあった改善施術計画を立てていきます。

効率的で効果的な施術で適切アプローチ

当院では、独自の整体、最新の物理療法、検査機器、トレーニングマシンを用いることで、より明確な原因を追求・アプローチをしています。
・手技により血流の改善
・鍼灸により筋肉の緊張の改善
・筋膜リリースによる筋肉の動きの改善

筋肉の緊張や血流を改善することにより運動制限や寝不足などの症状を改善します。
また、筋肉の緊張の緩和や血流の改善や関節の動きの改善につながります。

日常生活での予防ケア

日常生活の中で体調は日々変化し、疲労は蓄積されます。それらを取り除く体操やストレッチは特に重要で、筋肉の緊張の緩和、血流の流れを良くし、神経の促進や内臓機能を高める効果が期待できます。

そのために、当院では、肩関節・首回りの体操や予防ストレッチをおすすめしております。その他にも、下記のようなアドバイスもさせていただいています。

・適度に体を動かす
・姿勢を見直す
・体は冷やさない
・ストレッチをする

ストレッチをすることにより、筋肉の緊張や血流の改善、関節の動きを改善します。